RESUMEN: Alerta Sanitaria: Guía Esencial sobre Infecciones Cutáneas en Judo
Se ha detectado un aumento de casos de infecciones cutáneas bacterianas, como foliculitis e impétigo, entre judocas. El objetivo de esta comunicación es informar y concienciar a toda la comunidad del judo para aplicar una serie de medidas preventivas y controlar la situación, garantizando un entorno de entrenamiento seguro para todos los deportistas.
Sobre la Infección: Lo que Debes Saber
- ¿Qué es? Se trata principalmente de foliculitis o impétigo, una infección bacteriana de la piel.
- ¿Es contagiosa? Sí, su nivel de contagiosidad es ALTO.
- ¿Cómo se ve? Generalmente aparece como pequeños bultos rojos o espinillas alrededor de los folículos pilosos, a menudo con un punto de pus. Pueden picar, doler y, en ocasiones, formar costras. La localización más frecuente es la cabeza.
- ¿Cómo se propaga? Contacto piel con piel, ambientes cálidos y húmedos, heridas abiertas o compartir objetos personales.
- Periodo de incubación: Es muy variable, puede ir desde 2 hasta 10 días desde el contagio hasta la aparición de los síntomas.
Protocolo Clave: Si Tienes una Lesión o Sospechas de Ella
- Prohibido Entrenar o Competir
Bajo ninguna circunstancia se puede entrenar o competir con estas lesiones. Es una medida de responsabilidad para proteger a tus compañeros. - Acude al Médico
Es fundamental visitar un centro de salud o a un dermatólogo para obtener un diagnóstico y el tratamiento adecuado, que suele consistir en antibióticos orales y pomada local. - ¿Cuándo Puedo Volver a Entrenar?
El regreso al tatami debe ser estricto y responsable:- La lesión debe haber desaparecido COMPLETAMENTE o estar cubierta por una costra firme y seca.
- Tras la desaparición de la lesión, se debe esperar entre 8 y 10 días antes de volver a la práctica de judo. Esto es para evitar reactivaciones por el sudor y la humedad, y para respetar el periodo de incubación en los compañeros.
- Se recomienda presentar en el club un alta médica que certifique la recuperación.
Medidas Preventivas para Todos los Judocas
La prevención es un esfuerzo colectivo. Estas medidas deben ser aplicadas por todos:
- 🧼 Ducha inmediata después de cada entrenamiento, usando una toalla personal que se lavará después.
- 🥋 Judogi y ropa de entrenamiento siempre limpios para cada sesión.
- 👣 Uso obligatorio de chanclas en duchas y para cualquier desplazamiento fuera del tatami.
- 🩹 Cuidar y desinfectar bien cualquier herida, corte o raspadura. Si una herida empeora, acude al médico.
- ❌ No compartir NUNCA equipamiento personal como toallas, botellas de agua o ropa.
Obligaciones para Clubes y Medidas de Control
- Informar de los Casos: Los clubes DEBEN informar a su federación autonómica si detectan casos y el número de afectados.
- Desinfección: Si se detecta una infección, el club debe realizar una limpieza y desinfección del tatami por la mañana y por la tarde.
- Limitar Entrenamientos: Para cortar la cadena de contagios, los judokas solo deben entrenar en su club y grupo habitual, evitando entrenamientos en centros externos.
- Controles Dermatológicos: Se realizarán controles dermatológicos en competiciones y concentraciones para garantizar la seguridad de todos los participantes.
Proteger la salud de la comunidad del judo es una tarea de todos. Con la cooperación y responsabilidad de deportistas, entrenadores y clubes, superaremos esta situación.
Cádiz, 29 de septiembre de 2025